Nybliven singel – så klarar du den första tiden

Du har precis separerat från din partner. Kanske har ni varit tillsammans en väldigt lång tid där hus och barn har blivit gemensamt. Dina vänner gör allt i sin makt för att stötta dig på vägen, dra med dig ut på äventyr och peppa dig med ord som ”att vara singel är jättekul!”. För dig känns det dock inte roligt alls och kanske är du så pass nedslagen att du inte riktigt vet vart du ska ta vägen. Orken är som bortblåst och du har svårt att ta dig upp på fötterna och ta dig igenom en vanlig arbetsdag.

Att känna ledsamhet och stress efter en separation är inte konstigt. Det hade varit betydligt mer annorlunda om man inte kände någonting alls. Man har kanske delat många år tillsammans med den andra personen och helt plötsligt ska man leva alldeles ensam, oavsett om barn finns med i bilden eller inte.

Det finns dock hopp, även för den som känner sig i botten. Det som är viktigt i dessa situationer är att ha en närstående som du kan prata med så fort du behöver. Att få prata och gå igenom situationen om och om igen är faktiskt en del av att läka från den. Naturligtvis behöver man inte alltid prata för att komma på fötter igen. Vissa människor vill helt enkelt hålla känslorna och tankarna för sig själva och istället sysselsätta sig med saker som får en att må bättre. Hur du väljer att ta dig igenom den jobbigaste perioden är helt upp till dig själv, men stöd från vänner är aldrig något man bör tacka nej till.

Vardagen är svår som den är, så gör den inte ännu jobbigare. Är det du som flyttar från det gemensamma boendet så ta hjälp av ett företag som qleano.se, som kan stå för flyttstädningen, fråga vänner och bekanta om de kan hjälpa till med packningen och lägg diskussioner om er gemensamma ekonomi åt sidan för en stund. När man går igenom en tuff period är det lätt att känna sig otroligt svag. Svåra och jobbiga situationer kan det då vara bättre att vänta med tills dess att man har hunnit smälta en del av det som har hänt.

Med det sagt betyder det inte att alla som går igenom en separation är ledsna eller har det svårt den första tiden. Det finns ett flertal människor som faktiskt kommer ut på ”andra sidan” som nybliven singel och mår hur bra som helst.

Copyright © 2018. Powered by WordPress. Designed by myThem.es